レイキヒーリングって？
レイキヒーリングは、手から放射する気を活用したハンドヒーリング法で、手当て療法、手かざし療法、手の平療法とも言われます。骨をポキポキ鳴らしたり、筋肉を揉むことはなく、手を当てる、または、かざすことによってレイキを取り入れて、不必要な気を解放します。
レイキヒーリングで期待される効果
レイキの感じ方は人それぞれですが、手を当てられた所が温かく感じたり、ピリピリしたり、何か体に流れる感覚を感じたりと様々です。また、普段心の奥深くに閉じ込めていた感情の開放が起こる事もあります。
なぜか涙が流れると言う方もいらっしゃるようです。
手を当てられている感覚が無くなり、ベッドの感覚も無くなって海に漂うような感覚を味わうこともあるなど、究極のリラクゼーション効果も期待されます。
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こんな方へ、レイキヒーリングをオススメします
健康維持はもちろん、心の安定を求めている方へ。レイキヒーリングにより気のバランスが整って、肉体的には、病気の予防と健康維持に役立ちます。精神的には、心の安らぎをもたらします。スピリチュアル的には自己成長を促し、より自分らしい人生を歩んでいけるようになります。
ハートフルが提案する、レイキを取り入れたホームケア
セルフヒーリングの方法をお伝えしましょう。毎日セルフヒーリングを行えば、自分の中にあるエネルギーはパワーアップしていきます。
始める前に必要なのは、手を洗い、貴金属や身体を締め付けるものはすべて外すことくらいです。そして、リラックスできる場所を選びます。横になっても大丈夫です。
手を当てる場所は"手を当てたいと感じる場所"ですが、初心者は、基本の12ポジションがありますので、そこから慣れていくといいと思います。
＜基本の12ポジション＞
１．目 … 額と目を覆うように手を当てます
２．側頭部 … こめかみを両手でやさしく挟みます
３．後頭部 … 両手で後頭部を覆うように
４．首・喉 … 喉と首を包みこむように当てます
５．胸 … 鎖骨の下に手を当てます
６．みぞおち … 胸の下に手を当てます
７．丹田 … おへその下にある「気」の集まるところに
８．下腹部 … 両手で恥骨部分か鼠径部のあたりに
９．肩 … 首の付け根あたりに
１０．背中上部 … 肩甲骨の下方に手のひらか甲を
１１．腰 … 両手を腰に当てます
１２．仙骨部 … 尾てい骨と仙骨周辺に
