足つぼって？
足には身体全体の器官と密接な関係をなしている反射区がたくさん分布しています。この反射区を刺激することで、その器官に直接触れることなく各器官の機能を高めていく施術法が「足つぼ」です。
身体に障害があったり機能低下があるといち早く足に反応が出てきます。
そして反応部には、知覚過敏になったりコリのようなものを生じます。
その部分を刺激することで、その反射区に関連のある器官の機能を高めていくという施術です。
足つぼで期待される効果
頭痛、不眠、めまい、歯痛、顔面神経痛、耳・鼻・咽喉の諸症状、首・肩・腕の疲れ、腰の疲れ、坐骨神経痛、脚の痛み、むくみ、消化不良、便秘、下痢、消化機能障害、前立腺炎、前立腺肥大、生理痛、生理不順、冷え、アレルギー、炎症、高血圧、貧血などに効果があるとされています。こんな方へ、足つぼをオススメします
立ち仕事や座りっぱなしの方、冷え性で足がムクむ方にオススメです。もっと知りたい方へ、ハートフルの推薦書籍・DVD
手軽に足つぼ体験！ ハートフルのおすすめグッズ
ハートフルが提案する、足つぼを使ったホームケア
青竹ふみや足つぼ棒などは、今では簡単に手に入り、気軽につぼ押しができるホームケアグッズですね。
青竹ふみや足つぼ棒の効果は、足の裏の感覚が目覚め、つぼの刺激による全身への効果、血行促進、足の筋肉を目覚めさせるということがあるようです。女性の大敵である冷え性。これは代謝が悪いのが原因なので、代謝を上げるためにも、青竹踏みが効果あるといいます。１日20分くらい踏んでいるといいようです。
また青竹ふみや足つぼ棒は、血流が良くなり代謝が上がるので、美肌効果があるとも言われます。足裏のいろんなつぼが押されることから、便秘の解消や、肩こり、胃腸不良などにも効果がありそうです。
