バウエルセラピー（腸セラピー）って？
バウエルセラピー（腸セラピー）は、固くなって機能が低下してしまった大腸・小腸・骨盤のまわりを指や手のひらでほぐし、腸にこびりついた老廃物や余分な水分の排出を促すセラピーです。バウエルセラピー（腸セラピー）で期待される効果
お腹をほぐすことで腸に適度な刺激が伝わり、活動が活発になりますので、腸内にたまった老廃物が排出しやすくなり、肌荒れ、腰痛、生理痛、肥満、下痢、便秘などの改善が期待されます。もっと知りたい方へ、ハートフルの推薦書籍
こんな方へ、バウエルセラピー（腸セラピー）をオススメします
便秘がちでガスがたまりやすい方、吹き出物が気になる方、代謝が悪く冷えやすい方などにオススメのセラピーです。ハートフルが提案する、バウエルセラピー（腸セラピー）を使ったホームケア
毎日の食生活を見直すことで、腸への負担を減らしてあげましょう。外食が多い方やお酒を飲む機会の多い人方は、脂肪過多、食物繊維不足になりがちなので注意が必要です。緑黄色野菜、きのこ類、海藻類、豆類などを積極的に摂るようにしましょう。
野菜は生で摂るより、温野菜にすると量もたっぷり食べられます。また、ヨーグルトや納豆など乳酸菌を含む食品は、腸内環境の改善に有効とされています。
