整体って？
骨盤、脊椎を矯正し、本来の正しい姿勢に戻すことにより、自然治癒力を発揮させ健康な体へと導く手技療法です。
整体法が始まったのは、古く中国からと言われています。そして、その研究が進んだのは、１９世紀の初め頃だといわれています。
骨盤矯正・脊椎矯正・その他各部の調整・矯正を主軸にして施術することで、健康なからだづくりをサポートします。
整体で期待される効果
腰痛、ぎっくり腰、頭痛、肩こり、四十肩、五十肩、不眠症、手足のしびれ、冷え性、生理痛、生理不順、便秘、不妊症などの悩みを解消してくれる効果が期待されます。
また、ストレスが多いと感じられている方などへのリラクゼーション効果も期待されます。
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こんな方へ、整体をオススメします
病院の検査では「異状なし」と言われたけれど、首や肩、腰の痛みなどが気になる方、O脚矯正を希望される方、産後の骨盤矯正を希望される方など。
美容・ダイエットにも！
背骨や骨盤のゆがみは、身体の神経の働きを悪くさせ、内臓機能の低下にもつながります。特に女性の場合は妊娠・出産が骨盤のゆがみを引き起こしてしまいがちです。
整体によって身体のゆがみを改善することで、本来持つ理想的なスタイルを取り戻しましょう。
整体の施術の流れ ーヒーリングスペース・ハンズオブライト（東京都東村山市）ではー
はじめての方には、今、特にお辛いことなどをうかがって、股関節の状態と脚長差を診ます。
カルテに記入をしていただき、問診を交えながら、脚長差がもたらしている体質や力学的なゆがみと症状との関係について、説明をいたします。
必要な場合には着替えをしていただいてから、施術矯正を行いますが、一番気になる症状に対してアプローチするように配慮しながら、股関節の角度のずれを正常へと近づけていきます。
矯正後は股関節、骨盤、と確認を行って、次回までに自宅で行っていただく自己矯正のやり方をお教えします。
ヒーリングスペース・ハンズオブライトが提案するホームケア
ハンズオブライトが提案するホームケアは、スクワットです。
一日2,3分で良い簡単なものですが、股関節を正しい角度へと近づけ、全身を整える素晴らしい効果があります。
股関節の角度異常には、64種類のタイプがありますので、その方に応じた足型でのスクワットをおこなっていただきます。
身体が完全な整体へと近づくにつれて、股関節の状態も微妙に変化していきますが、その時々のベストな足型を毎回、提案させていただきます。
