ストーンセラピーって？
ストーンセラピーは、数種類の石を使ったオイルトリートメントの一種です。
これはホットストーンセラピーと呼ばれ、温かい天然の石とオイルを使ったトリートメント法です。
大きめのストーンを体の疲れの出やすい背中（肩・肩甲骨・腰）に並べたり、足裏や手のひらに置いたり、足の指に小さなストーンを挟んだり、温めたすべすべのストーンをオイルを塗布した体の上で滑らせ、筋肉の流れに合わせて全身トリートメントマッサージを行います。
一般的に使用される石は、玄武岩という種類で火山活動と沈降作用によって形成される変成火成岩です。
また、天然の石の持つ個々のパワーを生かしたナチュラルセラピーとして、パワーストーンセラピー、ジェムヒーリングと呼ばれるセラピーもストーンセラピーの１つです。
ストーンセラピーで期待される効果
ストーンの遠赤外線効果により、温かさが身体の奥深くまで浸透し、温泉入浴後の温浴効果ように血液やリンパの流れを活発にし代謝を高めます。そして、ストレスや疲れによる筋肉の緊張を緩和、自己治癒力を高め、心身の調和と浄化を促進することで、肩こり、冷え性、不眠、腰痛、むくみ、目の疲れなどに効果が期待されます。
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こんな方へ、ストーンセラピーをオススメします
芯から身体が疲れている方や、スピリチュアルなトリートメントを受けたいという方にオススメです。ハートフルが提案する、ストーンセラピーを使ったホームケア
触ってみてヒンヤリとする箇所、押すと痛く感じるところに、お湯で温めたホットストーンを使って、オイルを塗布し、マッサージしてみましょう。ストーンをすべらせるようにマッサージするのが効果的です。
