タイ古式マッサージって？
タイ古式マッサージのことを、タイ語で「ヌアボーラン」といいます。「ヌアット」はマッサージ、「ボーラン」は伝統的という意味で、その言葉を合わせて「ヌアボーラン」という言葉になりました。このマッサージは、指圧、ストレッチ、ヨガのポーズにマッサージを加えた施術法です。
身体だけでなく、自律神経をも調節できるホリスティックな施術法であり、２人でやるヨガともいえます。
タイ古式マッサージで期待される効果
肩、腰の痛みの解消だけでなく、しみ、シワなどの肌荒れや不眠症、肥満防止、アンチエイジングにも効果が期待されます。タイ古式マッサージでは、短時間かつ部分的な施術とは違い、全身の血行や、老廃物を流すリンパの流れを整えてから、マッサージを行っていきますので、いわゆる「揉み返し」が起こり難いマッサージとも言われています。
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こんな方へ、タイ古式マッサージをオススメします
疲労感がたまっている方、脚から身体のむくみ、コリ、冷え、強いストレスを感じていらっしゃる方ハートフルが提案する、タイ古式マッサージを取り入れたホームケア
「こり」のほぐしをホームケアで。まずは血行を良くするために、コリの部分を温めましょう。
肩や首の筋肉がかたくコリが強い場合や、肩や首のコリが強すぎて頭が痛い時は、温めるのが効果的です。
肩・首・後頭部（髪の生え際辺り）を温熱することで、肩コリ、首コリ、筋緊張からくる頭痛がラクになり、
なかなか寝付けなかった方でもよく眠れるようになるかもしれません。
※ただし、偏頭痛の場合は、痛みを和らげるために冷やしましょう。
