タラソテラピーって？
タラソテラピーは、海の持っている様々な資源（海水、海藻、海泥など）を、疾病予防、健康の維持、増進に役立てようとする施術法です。タラソテラピーの種類には、
１.あらゆる形態のハイドロテラピー（水治療法）
・プール・バス・水中ジェット・ジェットシャワーなどによるバルネオテラピー（入浴療法）
・アルゴテラピー（海藻療法）
・ファンゴテラピー（海泥療法）
・エアゾルテラピー（噴霧療法）
２.身体の動作機能の回復をはかるため、治療体操、マッサージなどの医学的リハビリテーションを行うキネジテラピー（理学療法）
３.エレクトロテラピー（超音波・レーダー・短波等）
４.エルゴテラピー（神経のリハビリを行う特定の施設で使用）
５.地理的条件に恵まれれば、プザマトテラピー（熱砂療法）又は冷水浴のバルネオテラピー
などがあります。
タラソテラピーで期待される効果
タラソテラピーが最も盛んなフランスでは、フランスの厚生省が「自然療法である。」と、その医学的効果が認めています。海水には血液の循環をよくしたり、新陳代謝を高める効果、細胞の活性化を促すなどの効果も証明されています。ただし、どのように海水が作用するかは、人それぞれで、体質やコンディションにる違いがあります。
冷え性、血行障害、リュウマチ、アトピー、ストレスからくる障害を「治療するため」のタラソテラピーの他に、リラクゼーション効果やストレス解消、禁煙のための「予防医学」としても利用されています。
もっと知りたい方へ、ハートフルの推薦書籍
こんな方へ、タラソテラピーをオススメします
冷え性の方、血行障害、リュウマチ、アトピーをお持ちの方、ストレスの強い方ハートフルが提案する、タラソテラピーを取り入れたホームケア
タラソテラピーを取り入れたホームケアの基本は海水を用いた入浴法です。海水入浴はのメリットは豊富なミネラルを含んでいることで、ナトリウムやカルシウムといったミネラル成分を皮膚から浸透させることができるからです。代謝の活性化などの効果を得やすく、海水の成分は人間の体液に近いため、リラックス効果を得やすいのです。
自宅で海水に浸かることは困難ですが、ミネラル成分をたっぷりと含んだ入浴剤を使用して入浴することで、自宅でも簡単にタラソテラピーが体験できますね。
